Infalible: Lucila Vit en Fox Fit te enseña el ejercicio del "perro - gato" para elongar tu columna - RedGol

Infalible: Lucila Vit en Fox Fit te enseña el ejercicio del "perro - gato" para elongar tu columna

La personal trainer junto a Nati Díaz practicaron un excelente ejercicio para descomprimir la espalda después de un duro calentamiento.

Lucila Vit junto a Nati Díaz dejaron un importante ejercicio en Fox Fit para elongar la espalda. Se trata del conocido "perro-gato" que es infalible para mejorar la parte posterior del cuerpo.

10 repeticiones luego de un duro calentamiento son importantes para evitar dolores molestosos en la columna. Rápido y fácil de realizar.